自制無糖少油棗泥餡,面包月餅糕點常用,棗香味濃,吃多也不發胖
2023/05/04

棗泥是大家很喜歡的一種餡料,中式點心中很多都用到它,我也最喜歡了,不過挺費事的。但是外面買的吃起來總是不放心,擔心糖分和添加劑太多,今天我們就來做棗泥餡,做好的棗泥做面包月餅點心都用得到。

準備食材:

紅棗、清水、玉米油

具體做法:

1.我這是一斤的紅棗,洗干凈了把核去掉。

2.這些紅棗終于剪好了,費了好大功夫我們把它放到蒸屜里,蒸上30分鐘,時間到了咱們關火,把紅棗取出來,這個棗香味特別好聞。

3.都放在料理機里面,咱們這個紅棗已經很甜了,就不用再放糖了,少加一部分水進去,這個機器能運轉起來就行,選擇果蔬鍵打成紅棗泥。

4.棗泥餡打好了,我們拿過去炒一炒,把棗泥餡都倒在不粘鍋里面,全程開小火不停的攪拌,再準備上50g的玉米油,少量多次的加入。

5.炒了大概有10來分鐘,現在里面的水分基本上已經炒干了,像這種濕濕軟軟的程度非常適合來做面包,如果做點心的話還得再炒一會兒。

6.這個棗泥餡終于炒好了,把它盛出來,咱們今天做的棗泥餡還是挺簡單的,我剛剛偷偷嘗了一口確實挺甜,做這個棗泥餡不用額外放糖,而且用油量還很少,比較健康營養,喜歡吃點心的朋友可以考慮自己做一下。

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